21km de Benidorm "Primer objetivo de la temporada"

Este fin de semana tendre mi primer objetivo de esta temporada al cual llego en optimas condiciones, en donde intentare conseguir un buen registro y estar en la lucha por el podio.
La sensaciones de estas ultimas semanas han sido muy buenas en comparacion con las temporadas pasadas.
Tambien llegare con 2 competencias en calle castellon y marruecos las cuales no habia hecho años anteriores, donde en castellon poder correr en 29:57 a esas alturas de temporada me dieron mucha confianza, en marruecos el dia 14 habia llegado con muchas expectativas de hacer un buen 10mil en calle.. pero las circunstancias de la carrera no me lo permitieron ya que muchos de los corredores largaron antes del disparo de salida, lo cual me sorprendio y cuando reaccione ya me habian sacado 100mts de ventaja y no pude contactar con el grupo de cabeza (28:19 marco mi reloj) no se bien la distancia exacta ni mi puesto de llegada, pero mis sensaciones fueron muy buenas en todo el recorrido.

Buenos ya les contare como sale el domingo
saludos a todos

1ºcross de la temporada "Torredonjimeno"

Este proximo domingo 8 de noviembre empiezo la temporda de cross en torredonjimeno donde el año pasado pude conseguir un exelente 2º puesto y con toda la confianza de ya haber corrido en castellon el dia 25 de octubre sobre 10mil metros en calle donde pude llevarme el triunfo y en donde las sensaciones fueron muy buenas a pesar de haber sido la primer carrera despues de un largo parentesis de competencias..
estoy con mucha confianza por como vengo este año...sin molestias y pudiendo acumular bien la carga de entrenamientos acorde a los planes de juande(mi entrenador)

Les cuento que este fin de semana tuvimos la suerte de poder entrenar con juande y javier carriqueo, donde pudimos hacer un grupo y un buen entrenamiento junto a nico tucci, sergio garcia, fernandito..y karina cordoba en la montaña del MAYGMO... donde a mas de uno les quedo secuelas los dias posteriores jeje..

saludos y muchas gracias por el apoyo...pronto pondre los resultados

!!Arrancamos la temorada de invierno!!

Hola a todos... despues de un mes de descanso( agosto) y de aver jugado.. algun partido al fronton con javier jover..que por cierto (lo mate")ejej.. ya estamos otra vez en marcha,entrenando duro para que esta temporada sea igual o mejor que el invierno anterior, el cual fue muy positivo..
Este año no tendremos a juande entrenando con nosotros en alicante, pero lo tendremos ala distancia., intentaremos seguir al pie de cañon las intrucciones del entrenador por imail..... lo cual nos tendra q agauntar las llamadas de todos los dias... para preguntarle y esto como hera... o como es??? porque siempre esta sacando cosas nuevas,sino son abdominales son tecnicas o circuitos raros...jeje igual intentaremos juntarnos para entrenar cada 2 o 3 semanas y meterle un poco de caña,..

Este año tendremos algunas incorporaciones en el grupo de entrenamiento al argentino Nicolas tucci y su mujer karina cordoba.. tambien tendremos por un mes al italiano stefano... no es baldini.. pero ya es su mote... asique junto a javi,alexis,carlos mas fabain campanini y jimy los fines de semana, se pondran bien los trotes

Mi primera carrera sera este fin de semana en castellon en la prueba de 42 y pico en un circuito de 10km.. espero tener buenas sensaciones y poder hacer una buena carrera

Aprovecho para desearle a javi que se recupere pronto de la lesion.. y que pueda entrenar bien este invierno con nosotros.. y a juande que sele valla ya la gripe que sino manolitooo .. te va ameter un minutito en quintanar... le estas dando mucha confianza...

muchas gracias a todos por el apoyo de cada año...
saludos miguel barzola

" Damos por terminado la temporada "

Hemos decidido dar por terminada la temporada de pista.
Me hubiera gustado haberla terminado mejor
y haber llegado a alcanzar mis ovjetivos; como el de estar presente en BERLIN.
Pero este último mes me he encontrado fatal entrenando y compitiendo:
Mis buenas sensaciones no las he recuperado. Tenia pensado correr este finde en el Campeonato de España en el 5000, pero no estoy para competir como yo quisiera, asi que lo mejor es dar por finalizada la temporada. Ahora toca descansar y volver con mas ganas el próximo invierno.

El año 2009 a sido muy positivo ya que en invierno he conseguido poder estar
en un MUNDIAL DE CROSS, y entre los 4 mejores de ESPAÑA en CROSS. Fué buenisimo.

La pista me deja un sabor agridulce ya que pude alzarme con el CAMPEONATO ARGENTINO de 10.000 y proclamarme SUBCAMPEÓN SUDAMERICANO; que pienso no esta nada, jeje. Aunque me hubiera gustado poder estar presente en Berlin.


Me gustaria dar las gracias a JUANDE SALAMANCA, mi entrenador que dia a dia se rompe la cabeza para planificar mis entrenamientos. Y a todos por el apoyo que me han dado hasta ahora, y espero lo sigan haciendo las temporadas que viene.

Nos vemos en las playas, pero ahora, sin zapatillas y con el bañador.

Berlín un poco más lejos

¡Por los pelos!

No me imagino lo "recaliente" que debe estar Miguelito tras escaparsele por los pelos la clasificación automática para el Mundial, que se otorga al campeón del Campeonato Sudamericano. Pero al ver la foto me hago una idea.

Perdonar la brevedad y sencillez de la nota pero todavía no tenemos noticias desde que viajó a Perú. La web de la Federación Argentina realza el carrerón de nuestro amigo, haciendo mención a la fe que le pone cada vez que corre. Me imagino la carrera, lenta como ella sola, y Miguel ponendo en serios apuros a De Souza, llevándose este último la victoria final.

No olvidemos que Miguel se lleva un SUBCAMPEONATO SUDAMERICANO y de seguro que ya estará entrenando a muerte por su bragado natal para conseguir la marca mínima para el Mundial en 10.000 metros.

No nos cabe la menor duda de que lo conseguirás.

Nuevas fotos

Hemos incorporado nuevas fotos a la galería. En ella podréis vernos a Carriqueo y a mí en el Mundial de Cross de Amman, fotos del Campeonato Argentino de 10000 y de las Fiestas Mayas.

Siento el retraso...

Con más de un mes de retraso respecto a la última entrada intentaré actualizar un poco el blog tras haber regresado a España (finales de Mayo) después de pasar una temporada con mi gente en Bragado.
El día antes de marcharme a Alicante corrí en las "Fiestas Mayas", logrando la victoria en una de las pruebas de ruta más populares e importantes de Argentina. Tras una salida rápida de mis adversarios, me coloqué en el grupo delantero y fui con ellos hasta mitad de carrera aproximadamente; hasta ahí no me encontré muy bien, quedándome a veces de Comba... pero a partir del 6º km. volví a recuperar sensaciones, yéndome solo hacia la meta y llegando con una diferencia cómoda respecto a mi perseguidor.
Tiempo final: 29'43" (10000 m.)

PD: gracias a mis amigos argentinos por los ánimos, las fotos y el video de la carrera que podéis seguir en el siguiente enlace:
http://www.youtube.com/marisapradoatleta

De nuevo en marcha...

Bienvenidos a todos de nuevo.

Despues de haber terminado la temporada de invierno y de haber descansado 2 semanas, hemos retomado los entrenos con mucha fuerza e ilusión para afrontar la temporada de pista,nada mas empezar a entrenar la primera semana ya empece con un 10.000 en pista y nada mas y nada menos que el campeonato argentino de 10.000, por suerte pude ganar aunque me hubiera gustado afrontarlo en mejor forma y haberlo realizado con mas semanas de entrenamientos, pero estoy muy contento por el resultado mas no podia pedir.Despues de hacer la semana de entrenamientos muy irregular ,cuesta empezar a entrenar depues del descanso jeje pero bueno estoy muy contento por lo dicho antes encontrarme con un campeonato argentino en tan poco tiempo de iniciar la temporada motiva mucho para encarar con todo la temporada de pista.Espero seguir asi y poder entrenar fuerte para las competiciones que vienen en junio y julio.Quiero agradecer a mis amigos y familia que me han ido a ver...pero sobretodo a mis viejos llevaban mucho tiempo sin verme correr y espero que se hallan quedado contentos por el triunfo.Saludos a todos los compañeros de España,pero sobretodo a juande el mister,que se mata y pierde mucho tiempo con los entrenamientos de todos nosotros.



Saludos y nos vemos dentro de poco.

Noticias desde Amman

Tras un viaje relativamente cómodo nos encontramos en la otra orilla del Mediterráneo, en una ciudad nueva con una cultura totalmente diferente, pero con unas ganas terribles de competir y de vestir la camiseta albiceleste en un campeonato internacional.
Nos encontramos en el hotel con equipos de otros países, he estado rodando ya por aquí, y me he encontrado con mejores sensaciones que en los últimos entrenamientos en España, parece que el cuerpo va recuperándose poco a poco de la fiebre de la última semana.

Desde Amman (Jordania) saludos a España y Argentina, desearnos suerte para el sábado.

La carrera será a las 16'30 hora local (en España a las 14'30 creo)

Miguel Explota a dos semanas del MUNDIAL

Los que tuvimos la suerte de presenciarlo en directo tendremos una gran historia que contar a nuestros nietos. Y la Historia dice así:

"llegamos a aquel circuito de tierra y cesped firme como una alfombra y nada mas verlo Juande Salamanca, nuestro magnífico entrenador exclamó...este circuito le viene bien a Miguel ... hoy se sale ... mas que un entrenador parece un genio. Se dió la salida y un loco empezó a tirar, no recuerdo muy bien su nombre...se llamaba...Sergio ... como yo ... creo ... A los 3 km lo engancharon y el ritmo fué creciendo poco a poco, pero sin tirones. Miguelito iba tranquilo en el grupo, como su fuese rodando a 3'30", hasta que de se produjo un fuerte tirón y se quedó junto con Ivan Galán. Cuando pasó por mi lado le tranquilicé, iba corriendo genial y era cuestion de tiempo que volviera a contactar. No tardaron mucho en hacerlo ... pero a los 3 minutos tirón de Alemayehu, un ethiope nacionalizado español que volaba en lugar de correr.imprimió un ritmo bestial y solo Castillejo pudo seguirle...que huevos tenia ese tio .... Miguelito se quedó en el grupo con 8 atletas más. Iba bien, relajadisimo. Mientras los veía acercarse, entraron en el último mil llegaron a la cuesta, y la subió como nunca ... giro a la izquierda y empezaron a bajar. Si algo sabía hacer Miguelito era bajar. Así que empezó a dejarse llevar como solo el sabía y empezó a meterle metros ... Los del grupo se miraban con cara de ... un mil a este ritmo no lo aguanto ... Pasó por mi lado y no pude aguantar decirle " TE VAS...TE VAS, ALE QUE SE QUEDAN " y empezó a volar y a meterle metros a todos ... seguí corriendo y gritando a su lado hasta que las piernas y la voz ya no dieron mas ... Durante unos 10 segundos se hizo el silencio y cuando giró donde estaba nuestro entrenador Juande y todos nuestros compañeros y amigos... yo creo que los animos se escuchaban hasta en Alicante... tan Solo Landasem, un español de origen marroquí pudo engancharle ... y le ganó por tan solo un metro. Detrás, atletas de talla mundial como el bueno de Chema Martinez, ese si que tenía pelotas! Al final 4º, pero, le supo a victoria ... "

Gracias a los impresentables de TVE esta carrera se quedará solo en historia, puesto que no tuvieron ni la mas mínima decencia de pasarlo en televisión, ni siquiera en diferido. Creo que le pusieron "la caja tonta" gracias a ustedes.

MIGUEL 6º EN EL NACIONAL DE CLUBES EN CACERES

Bueno,después del cross de Castellón y de 2 semanas muy duras de entrenamientos en los cuales salieron las mejores series y ritmos de la temporada , solo habia que esperar a que tuviera un buen dia..........como se dice en Argentina ya estaba toda la carne en el asador.Y por suerte las sensaciones fueron las mejores, el sábado rodando por el circuito me encontré como nunca y el domingo en la entrada en calor igual con fuerza y muy suelto.........solo habia que esperar a el pistoletazo de salida y a correr!!!!!!!...... el ritmo de entrada creo que no fue muy fuerte, o yo iba muy comodo, fuimos así toda la primera vuelta, luego en la segunda vuelta se empezaron a hacer muchos cambios de ritmo todos cuesta arriba donde mas me duelen......pero pude responder muy bien y mas cuando veia que a falta de 3 vueltas estabamos 9 tios delante, lamdasen, castillejo alemayehu,iván galán, jose rios, el moaziz, lolo penas........... así fuimos hasta que a falta de vuelta y media es donde elmoaziz pegó un cambio muy fuerte donde ya se definieron los 5 primeros puestos,me quedé detrás de ellos intentando enganchar al grupo pero ya no podia solo me quedaba aguantar el ritmo y que no me alcanzaran por detras.Intenté mi ultimo esfuerzo al ver que se quedaban penas y el moaziz pero no pude descontar nada. La verdad que estoy muy contento por el resultado y por las sensacines que tuve en la carrera que fueron las mejores........es el buen trabajo de mi entrenador juan de dios salamanca(Alias john of god) , que cada vez me sorprende mas por como me estoy llegando a las competiciones y por como estoy corriendo....... ahora solo queda recuperar bien para la gran cita del domingo.........Y a por el mundial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MIGUEL 4º EN EL CROSS INTERNACIONAL DE CASTELLON

Miguel se dirigió hacia Castellón para participar en el cross internacional que se celebra en esta localidad de la Comunidad Valenciana en la cuál estaba en juego el titulo y el pasaporte para su equipo para poder participar en el nacional de clubes a disputar el 9 de Marzo en Caceres.Aparte de este detalle Miguel se tenia que ver las caras con dos atletas de talla internacional como eran el marroquí hicham bellani 12.55 en 5.000 y el Español Chema Martínez.

Todos los corredores se colocan en la linea de salida,el dia para correr era casi perfecto un dia con una temperatura ideal aunque hicieron esperar un poco mas de lo debido a los corredores.Los corredores se ponen en la linea de salida y.........¡¡¡¡PAM!!! pistoletazo y empieza la carrera,miguel sigue la estela de chema martinez ya que en Elgoibar entro con él en linea de meta.....miguel intentaba seguir el ritmo pero era demasiado fuerte,"aunque iba con buenas sensaciones preferí no arriesgar demasiado y me quedé en un segundo grupo aguantando el ritmo sin mayores problemas,a falta de una vuelta vi que llegaba Pablo Villalobos y consciente de que el es muy rápido tuve que tirar fuerte para no entrar al sprint con el".............al final entró en 4ª posición y bastante contento por sus sensaciones,aunque para el lo mejor fué "que el equipo ganó y nos clasificamos para Caceres para en Nacional,así que esperemos que allí se nos de bien y podamos dar lo mejor de nosotros.......aunque antes tengo que pasar 2 semanas muy duras de entrenamiento que me va a poner "el jefe".

Miguelito al MUNDIAL DE CROSS 2009

POR FIN!

Aunque todavía quedan algunos flecos por arreglar, ya es oficial.

Miguel Barzola representará a Argentina en el Mundial de Cross en Jordania.

Así se lo comunicaban anoche:

"BUENAS TARDES MIGUEL

ANTE TODO SALUDARTE Y FELICITARTE POR TUS MUY BUENAS ACTUACIONES TANTO EN LAS COMPETENCIAS DE CROSS EN AS QUE ESTUVISTE PRESENTE EN ESPAÑA COMO EN EL 1/2 MARATÓN REALIZADO HACE MUY POCOS DIAS.

TE COMENTO QUE SERÁN INSCRIPTOS PARA IR AL MUNDIAL DE CROSS COUNTRY TANTO VOS COMO JAVIER CARRIQUEO"

El "guacho" que daba sus primeras zancadas en la bella laguna de Bragado a las ordenes de Juan Carrizo, se ha convertido ya en uno mas de la ELITE MUNDIAL.

Aprovechamos la ocasión para felicitar a su actual entrenador JUANDE SALAMANCA MOLINA sin el cual todo esto no hubiera sido posible.

Que tiemble BEKELE !!

Llegada Media Maraton de Almeria.

Aquí os dejo el video de la llegada.
Quiero darle las gracias a Pedro Martinez Sanchez-Fortún por dejar ponerlo y a Pablo Vega por explicarme como ponerlo...jeejejejje Gracias a los dos!!!

Gran Victoria de Miguel en la media maraton de Almeria

-Una vez mas Miguel demuestra que está en una forma realmente genial ganando la media maraton de Almeria dando muestras una vez mas de su generosidad y de su cada vez mejor sprint final.
La carrera comienza,miguel y un nutrido grupo de atletas africanos van en cabeza,el ritmo pasado e primer kilometro es lento,debido supuestamente a la lluvia y el frio intenso que hacia ayer en todo el pais,Miguel se da cuenta de que van demasiado lentos y decide ponerse a la cabeza e imprimir un ritmo más rápido........pero Miguel se da cuenta de que algo extraño ocurre en la cabeza de carrera ya que no ve ningún vehiculo abriendo la carrera........de repente aparece un organizador de la carrera en bicicleta y les comenta que "sabeis a donde vais???" la sorpresa de miguel es muy grande ya que en ese mismo momento le dicen a todos que deben de dar la vuelta (otros 4 km para atrás) y cuando llegan les dicen que la carrera se debe de parar y que volverán a salir dentro de unos 40 minutos.
De nuevo se da la salida y miguel se coloca en cabeza,a mitad de carrera se queda solamente acompañado por el atleta keniata Kemboi que sigue a su rueda sin darle ni un solo relevo en toda la carrera,así siguió la carrera hasta la entrada a la pist de atletismo de Almeria donde debian de dar una última vuelta para ver cuál de los dos se llevaba el gato al agua,ahí es donde el atleta keniata hace un pequeño cambio y se coloca delante de Miguel,este le aguanta sin mas problemas.....Miguel vuelve a colocarse delante y sigue manteniendo el ritmo.....el keniata vuelve a cambiar y se coloca delante.....Mguel le deja........y justo en la linea de los 100 metros Miguel se pone a su estela le aguanta un poco.....y ZAS!!!!!!! achazo que deja clavado al keniata Kemboi y Miguel logra una merecidisima victoria y demuestra una vez mas que está en un estado de forma increible.


-Podeis ver el video de la llegada en la web:

www.asuspuestos.com

-Cortesia de Pedro Martinez Sanchez-Fortún

-Tambien podeis ver el diploma que regala la organizacion a todos los participantes con la foto de miguel celebrando la victoria.

BUENA ACTUACIÓN EN ELGÓIBAR

Aunque con sensaciones peores de lo esperado podemos calificar mi última carrera con buena nota. Salí rápido, después del grupo cabecero compuesto exclusivamente con atletas africanos, y me acomodé en un segundo grupo junto a diversos representantes europeos y españoles. Conseguí marchar en una buena posición durante el desarrollo de la carrera, pero no con la mejores sensaciones.

Al final pude hacer una última vuelta bastante fuerte que me sirvió para acercarme peligrosamente a Chema Martínez, pero no fue suficiente para mejorar mi 10ª posición final. Junto a mí, también excelente actuación de Javi, que llegó en 32ª posición. Lástima Manuel que tuvo que optar por la retirada al no encontrarse bien.

Este 10º puesto significa mi mejor actuación en este cross y, por otra parte, no quiero dejar de recordar mi agradecimiento y el de mis compañeros a toda la organización por el trato recibido.

Impresionante el desarrollo de la carrera, con grandes atletas de nivel y desenlace final inesperado, con un júnior (Ayele Abshero, Etiopía) ganando a atletas consagrados (Moses Mosop, Leonard Komon, Kenia...)

PD: Por poco, pero Carriqueo se quedó dos puestecitos atrás, con sólo 10 segunditos de margen... veremos la próxima...

PREPARANDO MALETAS... Y CADENAS

A falta de 3 días para viajar a Euskadi, seguimos con interés las noticias climatológicas. Se esperan temperaturas gélidas y nieve en parte del recorrido a realizar el próximo fin de semana por la pequeña expedición que saldrá desde Alicante con destino Elgóibar. Esperemos que Manuel Esclapez se acuerde y meta las cadenas en el coche.

Desde allí las novedades se centran en el cartel que presentará la próxima edición del "Cross Juan Muguerza", destacando una amplísima nómina de atletas africanos de primer nivel (Leonard Komon, Moses Mosop, (subcampeones mundiales), Abdullah (bronce en Mundial de Media maratón), Moses Kipsiro (4º en 5000 Pekín'08), Ayele Absiro (subcampeón mundial Junior) y algunos de los "habituales" como son Chema Martínez, Ricardo Serrano, Antonio Núñez... frente a ellos estará la representación argentina en la península, con el primer duelo de la temporada entre Carriqueo y yo...

Por mi parte, tras unos días bastante tocado por el resfriado vuelvo a tener sensaciones positivas en los entrenamientos y la vista puesta en el barro de Elgóibar.

Un saludo desde aquí a toda la organización del cross de Elgóibar, con los que llevamos coincidiendo ya 4 años y que tan bien nos han tratado siempre.

Miguel vence en la San Silvestre de Crevillente

Miguel consiguió vencer en la XXII san silvestre de Crevillente que ya ganó en el año 2.006 con un recorido menos sinuoso y menos duro que el de la edicion numero 22.Este año aparte de ser un circuito de 10 kilometros por 8 del 2006 tenia un trazdo mucho mas empinado que el de ediciones anteriores.

A las 18:00 del 31 de diciembre de 2.008 se dió el pistoletazo de salida a la carrera,en ella participaban un gran número de atletas marroquís de gran nivel y un nutrido grupo de atletas de la comunidad de muy buen nivel tambien.Desde el primer metro de salida miguel se puso a controlar la carrera,el paso por el primer kilometro fué de vertigo (2´46``) encabezado por los atletas magrebís que iban haciendo su táctica e intentando quemar todas sus naves contra el hombre a batir......que no era otro que Miguel.Aproximadamente en el kilometro 4´5 donde empezaba la carrera a "picar" hacia arriba miguel dió un fuerte tirón al que solo pudo responder por unos metros el Marroquí Hicham Chatt (2h07´59´´ Londres´06),en ese momento pasan por el 5.000 (15´02´´) increible ritmo para un circuito tan duro como este.......a partir de ese momento Miguel dió buena cuenta de su gran estado de forma y de su superioridad y dio el tirón definitivo,a partir de ahí fué controlando la carrera a su antojo para llegar comodamente a la linea de meta y proclamarse vencedor de la prueba con un tiempo de 30´11´´,treinta segundos antes que el siguiente clasificado.